Selvhjælp ►

En selvhjælpsgruppe er ikke terapi, men mange oplever at de i mødet med andre, i tilsvarende situationer, finder stor lindring. Gruppen er et frirum, et sted med plads til alle slags følelser, hvor du ikke behøver at forklare dig. Som deltager bestemmer du hvad du deler og du kan lade dig inspirere af de andres fortællinger.
Når du er i en selvhjælpsgruppe handler det om dig, og om hvordan temaet for møderne opleves af dig.